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中年男人怎么预防啤酒肚啤酒肚怎么减最快

“啤酒肚”属于腹部肥胖。那么如何减掉这烦人的啤酒肚呢？这也成了男士的一个难题。别担心，只要你按照以下饮食，保障你快速消灭啤酒肚，把它扼死在萌芽状态。

阅读全文2015-11-11

老人必备的五种养胃美食效果最好的老人养胃食物

老人养生保健主要是以养胃为主，将胃养好了才能维持身体其他部位的正常运转。由于老人牙齿不好，所以在食疗养胃方面也需要注意很多事项，否则不仅达不到养胃的效果，反而还伤了胃。

阅读全文2015-11-11

老年人种牙好还是镶牙好种牙和镶牙有什么区别

老年人种牙好还是镶牙好？牙齿松动不单纯是人老的正常生理现象，是牙周病随着年龄增长而加重，到老年积累到一定程度而导致的牙齿松动脱落。因此，牙齿保健不能等到出现牙齿问题才开始，应像爱护身体其他部位一样，从日常的细节和牙齿疾病初现之时就开始预防。

阅读全文2015-11-11

为什么人老腿先衰预防衰老的方法

树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。

阅读全文2015-11-11

老年人便秘吃什么好老年人便秘怎么办

老人由于身体机能的下降，身体很多方面功能都会下降。便秘就是其中一种，由于身体和心理各方面的因素，加上气血不足、阴津亏损，当出现便秘之后，可以吃什么进行缓解？

阅读全文2015-11-10

冬天上班族早餐推荐营养早餐热呼呼

早餐是一天当中最重要的一餐，在寒冷的冬季更应该吃早餐，如果早餐质量太低，都会降低上午的工作质量，很容易感觉疲劳，注意力不能集中。

阅读全文2015-11-10

上班族如何预防和改善颈椎病颈椎病保健方法推荐

颈椎病一直是上班族的痛。那么上班族如何检测自己是不是得了颈椎病呢？要怎么预防呢？

阅读全文2015-11-09

女性办公族减肥8大黄金时刻午餐减肥食谱

减肥不是一下子的事情，而是需要长时间的努力才会有效果的，下面本文为大家带来了详细的减肥需要注意的小细节。

阅读全文2015-11-06

老年人健康饮食养生应注意的几大误区

生活中，有的老人因咀嚼功能或者肠胃功能不好而长年吃粥，或是吃煮得比较烂的菜等，这真的是健康吗？

阅读全文2015-11-06

老人吃药十大禁忌是药三分毒这些错误千万别犯

是药三分毒，很多老人吃药总是按照自己经验习惯来吃，殊不知这其中隐藏着巨大的危险，错把药物吃成毒药。关于老年人吃药应该要注意的事项，作为家人一定要认真谨慎对待。

阅读全文2015-11-05

老年人精神不好的原因有效改善老人精神恍惚的方法

老人年龄越大，睡得越少，但是真正精神头十足的老人还是很少。很多老人睡得少是因为睡眠质量差，然后会引起精神恍惚等症状。关注老人的健康，要从老人的睡眠入手。

阅读全文2015-11-05

老人必备的四季养生粥春夏秋冬”对症“喝粥

老人由于胃不好一般进食会以喝粥为主，一年四季春夏秋冬，不同季节、不同体质和身体状况的老人，对于粥的选择也会有所不同。不同季节选择不同的粥对于老人养生也很有帮助。

阅读全文2015-11-05

老人胃不好食欲不振做足这几样帮助老人增加食欲

老人食欲不好，吃的少，身体的营养补充跟不上，抵抗力下降，就容易出现各种毛病，作为子女也是很担心的。老人胃不好是导致食欲不振的主要原因，如何才能帮助老人养好胃增加食欲呢？

阅读全文2015-11-05

老年人保健需要多吃些什么对老人有益的食物

老年人由于年龄的原因需要特别注意自己的饮食，不管是蔬菜还是水果都要特别的注意，鱼类是非常好的东西，健康又有营养。

阅读全文2015-11-03

老年人补血吃什么好首选菠菜猪肝汤

菠菜猪肝汤适用于血虚萎黄、视力减退、大便涩滞等症的患者食用。

阅读全文2015-11-03

老年人饮食注意事项建议多吃少餐

人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化与冠心病的发生率也呈逐渐上升的趋势，所以一定要从平时的日常生活中注意。

阅读全文2015-11-03

老年人饮食应该注意什么老人饮食最好选择

人上了年纪之后，身体各方面的功能都开始慢慢退化了。老年人在日常生活饮食中就需要格外注意，俗话说，病从口入，很多身体的大小疾病问题大多都是因为吃而引起的。那么老人在日常饮食上，应该注意哪些事项，怎么吃才会越吃越健康？

阅读全文2015-11-03

男性秋季该吃什么食物秋季滋补粥推荐

男性是一个家里面的顶梁柱，工作难免要辛苦一些，应酬也是不可缺少的，休息时来一天清淡的粥是再好不过的选择。

阅读全文2015-11-03

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