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上班族久坐会导致记忆力下降久坐族的保健方法

在日常生活中，上班族一整天都会坐在电脑前面办公，长期久坐会对腰椎不好，也会引起各种疾病，因而久坐是不利于身体健康的。

阅读全文2015-12-17

上班族如何保护好腰椎最伤腰椎的9大坏习惯

在现在，很多上班族都因为长期办公，而患上各种职业病，比如颈椎病、腰椎疾病等等。上班族工作就要长时间的坐在椅子上，这样是很伤害腰椎的。那么上班族如何护腰呢？

阅读全文2015-12-17

上班族如何健康午睡午睡的注意事项

在日常生活中，很多人都有午睡的习惯。上班族工作了一上午，很劳累，最好在中午睡午觉来改善精神状态，提高工作效率。那么上班族如何健康午睡呢？

阅读全文2015-12-17

长寿秘诀早知道老人无症状疾病有哪些

老人随着年龄的增长，身体上的各种疾病都会在不经意间找上自己，有些没有症状可能连自己都没有发觉，那该如何观察到自己身体隐藏的疾病呢？

阅读全文2015-12-17

上班族如何预防鼠标手长期使用鼠标的危害

在日常生活中，很多上班族办公的时候都会长时间的使用电脑，手也一直在使用鼠标，因而很多上班族都会形成鼠标手，手会感到麻木、酸痛。那么上班族如何预防鼠标手呢？

阅读全文2015-12-17

老人的手部锻炼有哪些老人出门三件宝不能忘

老年人中经常会出现身体疼痛的现象，对日常生活有很大的影响，那该如何保护呢？

阅读全文2015-12-16

老年人如何预防听力下降听力下降吃什么好

在生活中，很多老年人都会出现听力下降的现象，有的甚至会耳鸣耳聋，都不得不带上助听器，很影响日常生活。那么有什么方法可以预防老人听力下降呢？

阅读全文2015-12-15

老人后仰洗头会导致中风吗老人洗头的注意事项

在日常生活中，我们都会讲究个人卫生，每个礼拜都会洗头，保持头发的干净整洁。老年人不要后仰洗头，后仰洗头很容易导致中风。那么老年人洗头要注意哪些事项呢？

阅读全文2015-12-15

老年人如何预防老花眼远离老花眼的日常保健方法

在日常生活中，很多老年人到了一定的年龄，视力就会下降，出现老花眼的现象。那么老年人有什么方法可以预防老花眼呢？

阅读全文2015-12-15

男性常穿牛仔裤会导致不育吗预防男性不育的方法

在日常生活中，牛仔裤是很常见的一种服装。牛仔裤款式时髦，种类多样，很受人们的喜爱。但是男性长期穿牛仔裤是不利于男性身体健康的，容易导致男性不育。那么如何预防男性不育呢？

阅读全文2015-12-15

老人如何戒酒最有效吃什么可以戒酒

在日常生活中，很多老年人都喜欢喝两口小酒。但是老人经常喝酒是不利于他们的身体健康的，经常喝酒容易引起各种疾病。那么有什么办法帮助老人戒酒呢？

阅读全文2015-12-15

白领午后容易犯困怎么办预防午后犯困的方法

在生活中，午后犯困是很常见的一种现象。不少上班族在吃完午饭后就会觉得脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。那么午后犯困改怎么办呢？

阅读全文2015-12-14

白领久坐腰酸背痛怎么办预防腰酸背痛的方法

在日常生活中，很多白领在工作之后都会出现腰酸背痛的症状，让人不舒坦。腰酸背痛已经是现代上班族一大职业病，也是一种比较常见的身体不适症状，多见于久坐的白领族。白领久坐腰酸背痛怎么办呢？

阅读全文2015-12-14

怎样才能活100岁一百岁健康长寿的秘诀

活到100岁，对现在很多人来说可望不可及，不管生活水平有多高、医疗水平有多好，但是真正能活到100岁以上的人真是少之又少，难道人的寿命会越来越短吗？

阅读全文2015-12-14

备孕男的要吃叶酸吗如何服用叶酸

当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少，所以男性也是需要吃叶酸的。

阅读全文2015-12-09

有车族的健康隐患如何消除有车族的健康隐患

随着生活水平的提高，越来越多的人都拥有私家车，为生活带来了诸多便利，同时也带来了许多问题。

阅读全文2015-12-07

男性更年期怎么治疗男性更年期的危害

对于更年期这个词不管是男性还是女性，都会有所避忌的，那么当男性出现更年期症状之后，想要治疗，首先在心理上就不能有任何负担和压力，采用最科学合理的方式展开治疗。

阅读全文2015-12-04

男性更年期有哪些症状男性更年期判断方法

更年期其实不只是女性有，男性也是会有更年期的，男性到了一定年龄阶段之后，也会出现更年期的症状，男性可以从精神、体态、生殖能力等多方面进行判断。

阅读全文2015-12-04

上班族如何护眼护眼的饮食调养法

眼睛是人类感观中最重要的器官，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，所以我们要好好的保护眼睛！

阅读全文2015-12-04

备孕爸爸远离这三样生个孩子叫健康

准备做爸爸的男人，一定不要再像往常那样让自己的个人卫生成为问题，爱抽烟的爸爸们最好提前三个月停止吸烟。酒也要戒掉，而且最好不要吃“壮阳药”。

阅读全文2015-12-02

哪些老人不宜午休老人午休的注意事项

人体除夜晚外，白天也需要睡眠，午休可以为了的身体充电，感受不一样的精力。

阅读全文2015-12-01

老人什么时段散步最好老人散步的好处有哪些

散步对于老年人来讲是非常好的方式，建议在晚饭后进行为佳，时间为40-50分钟，下面是详情介绍。

阅读全文2015-12-01

红参最适合老年人服用老年人服用人参注意事项

最适合老年人服用的人参是红参，红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。适合于老人、久病体虚者服用。

阅读全文2015-11-27

准爸爸如何进行胎教胎儿喜欢听爸爸的讲话声

由爸爸对胎儿讲话，这首先是父爱的一种具体表示，胎儿能够通过听觉和触觉，感受到不仅有母爱，而且还有父爱的温暖。

阅读全文2015-11-27

怀孕爸爸的抚摸有什么用怎么抚摸才是最好的

胎宝宝非常喜欢爸爸温暖大手的抚摸呢！这样可以刺激胎宝宝的触觉，又能促进他的感觉器官及大脑的发育。

阅读全文2015-11-23

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