北京联科中医肾病医院：冬季多囊肾病人护理要点

冬季来临，对于多囊肾病人来说，做好护理至关重要。北京联科中医肾病医院的专家们特别提醒患者，注意以下护理要点，以安然度过寒冬。

-保暖防寒，预防感冒：冬季气温较低，多囊肾病人由于自身免疫力相对较弱，容易受到寒冷天气的影响而引发感冒等呼吸道疾病，而感染可能会加重肾脏负担，导致病情恶化。因此，患者一定要注意保暖，及时增添衣物，外出时穿戴暖和，佩戴好帽子、围巾、手套等。晚上睡觉时也要盖好被子，避免受寒。室内温度保持在适宜的范围内，一般建议在20℃-24℃左右。同时，尽量避免前往人员密集的场所，如必须外出，最好佩戴口罩。

-血压监测与控制：高血压是多囊肾常见的并发症之一，冬季人体的血压通常会比夏季高5mmHg-10mmHg，因此，多囊肾病人在冬季更要密切关注自己的血压变化，建议每天测量血压1-2次。如果发现血压升高，应及时联系医生，调整降压药的剂量或种类，将血压控制在合理范围内，一般建议血压控制在130/80mmHg以下，但不宜低于90/60mmHg。患者要注意避免情绪波动，保持心情舒畅，因为情绪激动也可能导致血压升高。

-饮食调理需精心：饮食上应遵循低盐、低脂、优质低蛋白的原则。控制每日食盐摄入量在5克以内，避免食用腌制食品、酱肉等高盐食物;减少食用油用量，避免食用动物内脏、油炸食品等高脂食物。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶等，但要注意控制量，避免蛋白质摄入过多加重肾脏负担。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，保持营养均衡。此外，对于有高钾血症的患者，应减少香蕉、土豆、菠菜等高钾食物的摄入;有高磷血症的患者，应避免过多食用动物内脏、坚果等磷含量高的食物。同时，多囊肾患者要注意控制饮水量，一般建议每天饮水1.5-2升左右，避免饮水过多加重肾脏负担，但具体饮水量可根据个人情况在医生的指导下进行调整。-适当运动强体质：适当的运动可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力，但多囊肾病人在冬季运动时要特别注意。应根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式，如在室内进行瑜伽、八段锦、太极拳等，阳光暖和、无风晴朗时也可在户外进行慢跑、骑车、跳舞等强度稍大一些的运动，但要注意不可运动过量。运动前要进行充分的热身，运动过程中如有不适，应立即停止运动并休息。同时，避免在寒冷的早晨或大风天气进行户外活动，以免受到寒冷刺激导致血压升高或病情加重。-定期复查不可少：多囊肾病人在冬季要按时到医院进行复查，以便及时了解自己的病情变化，调整治疗方案。复查的项目包括肾功能、尿常规、血常规、血压、血脂等。北京联科中医肾病医院拥有先进的检测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供准确的检查结果和个性化的治疗方案。患者在复查时要如实向医生反映自己的身体状况和用药情况，以便医生更好地了解病情。北京联科中医肾病医院在多囊肾的诊疗和护理方面具有丰富的经验和专业的技术，患者在冬季如有任何疑问或不适，可及时咨询医院的专家，医院将竭诚为患者提供帮助和服务。