秋天为什么容易拉肚子 孕妇秋天拉肚子怎么办

我们都知道，病从口入。一般拉肚子是由于饮食引起的，特别是秋天。孕妇身体比较特殊，建议大家一定要清楚自己可以吃什么。那么孕妇秋天拉肚子怎么办？

秋天为什么容易拉肚子

秋天之所以容易出现拉肚子的情况主要是因为入秋后天气日渐凉爽，人的胃口大开，而由于刚经历了炎热的夏季，吃进东西后容易造成胃肠功能失调，病菌就会乘机入侵，容易失去对病菌的抵抗力，于是腹泻成了秋季最常见的疾病。另外秋天气温适宜，病菌繁殖快，食物容易腐败变质，而此时的人体还习惯于夏天的温度，喜欢喝冷饮，喜欢吃冰箱食品，而秋天人的胃肠道功能有所下降，所以很容易腹泻。

除了上述几种情况之外，饮食不节制也是导致秋天拉肚子的主要原因，如暴饮暴食等，就可能使胃肠负担加重，致使胃肠功能失调而出现腹泻不适;而饮食不卫生，例如生食的水果没有清洗干净，细菌、病毒甚至寄生虫等还有残留，吃进肚子里去就会导致感染性的腹泻，这种腹泻往往具有传染性，可经粪口传播致病;而没有保存好的剩饭菜，吃前又没有彻底加热，误食后也会致病引起不适。

秋季腹泻的易感染人群：

1、6个月～3岁的婴幼儿，营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病，而且病情严重，病程较长。

2、3岁以上的儿童，消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，也很少患秋季腹泻，即使患病，病情也会轻很多，病程短。

3、成人也会感染秋季腹泻，但症状与儿童的症状相似，但病情轻，病程短，一般2～3天即可痊愈。

孕妇秋天拉肚子怎么办

补液

孕妇拉肚子应进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。

注意：

在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。

用药治疗

孕妇拉肚子可以通过药物进行治疗，但用药一定要注意，应在医生的指导下使用。

常见治疗孕妇拉肚子的药物：

1、高岭土、果胶等止泻剂能够吸收肠道内的水分，从而缓解腹泻症状，效果比较缓和，孕妇可以尝试。

2、蒙脱石散剂能够吸收病菌、不吸水，可以保护肠道粘膜。

孕妇用药注意事项：

1、孕妇使用抗生素当特别小心，常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，亦应禁用。

2、某些较缓和的抗腹泻剂，可吸收水分减少肠蠕动，可尝试使用。

3、不要用鸦片类药物止泻，因这类药物可能造成细菌过度生长与重复感染，反而会加重腹泻。

饮食调养

孕妇拉肚子除了通过药物治疗外，饮食方面也要注意，正确的饮食可以帮助治疗拉肚子。

1、每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

2、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸，以防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品， 其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品，这样可以帮助孕妇在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物，可以确保孕妇从日常饮食中获取30毫克的铁。

5、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

6、减少饮食量，延长进餐间隔时间。

7、食用易消化食物，如米汤、面条。

8、停食肉类、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、炸烤类食品。

后续观察

孕妇拉肚子在经过治疗后，一般在24―96小时后恢复正常排便。如果有孕妇拉肚子症状没有改善的话，那么就应该去医院进行粪便细菌学培养和药物敏感试验，同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查，以除外炎症性肠病。

孕妇拉肚子如何护理

1、急性期禁食。发生急性腹泻时需要暂时禁食，让肠道完全休息，必要的时候进行静脉输液，防止失水过多而脱水。

2、清淡流质饮食。刚开始拉肚子时，可以吃一些清淡流质的食物，比如果汁、米汤等都不错，以咸为主。应避免吃牛奶、蔗糖等产生气体的流质饮食。

3、饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

4、补充维生素。日常注意补充维生素B和维生素C，有利于防治拉肚子。

5、暂停奶粉。吃奶粉容易拉肚子的孕妇应该寻找原因，拉肚子期间暂停奶粉。平时还应该避免吃一些生冷食物，寒冷季节注意防寒保暖。

如何预防秋天拉肚子

1、保暖防寒

寒冷会对胃肠造成一定的刺激影响，因此在深秋、秋凉加重的时候，更要注重保暖，在早晚较冷的时候，以及天气忽冷忽热变化较大的时候，一定要做到根据温度适时、适度增减衣物，尤其要注意腹部保暖;特别是老人、儿童以及抵抗力较差的人群，更不要过分“秋冻”。也不要吃过于寒凉的饮食，例如不要吃刚从冰箱里拿出的食物。

2、勿滥用抗生素

多数秋季腹泻病例都是病毒引起的，细菌感染的比率较低。对于病毒性感染目前无特效药物，在治疗时以对症处理为主，通常病程比较短，可以自愈。但剧烈而持久的腹泻，将导致脱水和电解质紊乱，此时，可在病因治疗的同时，适当给予止泻药。

3、养成良好的个人卫生习惯

勿食生、冷的食物，吃熟食，喝开水，勤洗手，尤其要做到饭前便后洗净手;外出旅游一定要注意饮食卫生和安全。