巴必克：青春痘外用药的选择误区是什么,不宜吃哪些食物

青春痘的外用药要根据痘痘的具体情况进行选择，闭合性粉刺可以选择阿达帕林凝胶，维a酸乳膏，红色痘痘可以使用夫西地酸乳膏，甲硝唑凝胶等。长青春痘不宜使用的食物包括高脂类食物、辛辣刺激食物、过敏海产品以及高糖食物等。

青春痘外用药的选择误区

1、皮肤颜色的痘痘这类痘痘基本都是因为体内出油多导致的粉刺，有可能是黑头粉刺。白头粉刺，或者闭合性粉刺，不管哪一种粉刺，还是以控油为主，这个时候可以选择阿达帕林凝胶，维a酸乳膏，他扎罗汀乳膏等，这些都可以调节油脂分泌，同时又可以打开毛孔，促进油脂排泄。这类的缺点就是有刺激性，所以用了之后会出现脱皮，面部发红等，因此用这类，一定要做好保湿工作，如果应用后脱皮，或者刺痛太明显，可以减少应用时间。或者减少用量。另外用这类一定要坚持用长点时间，至少一个月，才会看到比较明显的效果。

2、红色痘痘;这些红色的痘痘或多或少是有炎症的，这个时候需要先。目前比较常用的药膏有夫西地酸乳膏，甲硝唑凝胶，克林霉素凝胶等等。如果红色很明显的痘痘，或者有脓液的痘痘，除了外用之外，好还是加上口服。

长青春痘不宜食用的食物

1、高脂类食物

长青春痘后要尽量的少吃肥肉油煎等油腻之物及高脂食物，因为高脂类食物多数可产后大量的热能，从而会让内热加重，内热加重则会加重痘痘症状，所以长痘者要忌食猪油、奶油、肥肉、猪脑、 花生及各种糖和含糖高的糕点等，这些对痘痘的消退是不利的。

2、辛辣刺激食物

痘痘的产生有很多原因，其中饮食不当，进食辛辣刺激之物时，就可导致痘痘复发或是加重，所以平时要注意饮食清淡，避免一些有刺激性强的食物，建议可以喝点菊花茶、蒲公英茶或是梨汁，对于痘痘的有一定的帮助。

3、过敏海产品

生活中有不少人对海产品会过敏，而如果长青春痘时吃一些可引起过敏的海产品，也是可加重扩大痘痘的范围，而且还会让痘痘很难治愈的，所以长痘时要注意避免一些过敏海产品的摄入。

4、 高糖食物

进食高糖食物后可导致机体新陈代谢旺盛，从而出现皮脂腺分泌增多的现象，这样就可导致痘痘不断的出现，更难消退，所以建议长青春痘时，一定要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、 巧克力、冰淇淋等， 以防影响病情。

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