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时间：2017-11-22 15:16:00
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类别：疾病预防
一般情况下，人体会自带防疫系统，当身体受到病毒侵袭的时候，身体机能就会产生异样，就会有不适症状，有些疾病是可以自愈的，不用看医生治疗。下面让我们具体来看看吧！
早搏是临床很常见的一种心律失常，在早搏次数不多，无胸闷气短、心慌乏力等明显症状，不合并心脏疾病的情况下，对患者危害不大，不需治疗。
很多人认为查出“心脏早搏”往往会和心脏病联系起来，认为要立即治疗。事实上，花了一大堆钱，治了一个本无需治疗的病。注意：心脏早搏本身不是病，多是心脏其他问题的伴随症状。
引起早搏的原因很多，除心脏疾病外，植物神经紊乱、内分泌紊乱、过度兴奋或悲伤等都可能引起早搏，这些人为早搏可通过消除诱发因素、适当休息等避免，不必因此反复就医。
大多数骨刺不用治，要治的话就只能治引起骨刺的原发病——骨性关节炎，如用一些营养关节的药和止痛药。此外，腰肌劳损、腰椎间盘突出（不压迫神经）也不用治，完全可通过保养恢复。
只要你做胃镜，几乎都会查出慢性浅表性胃炎。事实上，胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。无症状的人无须治疗，若有食欲减退、上腹部不适、隐痛、嗳气、反酸等症，需对症治疗。
目前肝囊肿临床最常见的是单纯性肝囊肿，主要是先天性肝内胆管或淋巴管发育异常造成的，是肝脏良性的病变。由于囊肿生长缓慢，大多数人无任何明显症状。一般小于5厘米的肝囊肿，不需做任何治疗，但有必要定期到医院做B超复查。若大于5厘米以上，应该到医院接受治疗。
甲状腺结节十分常见，但这些结节多数情况是良性的，只有极少数是甲状腺癌肿。关键是要请医生鉴别其是良性还是恶性，并做好定期复查。单发结节较多发结节癌变的可能性大。一般1厘米以下、无钙化的结节，每隔3~6个月复查即可。
几乎每个女性都会有不同程度的盆腔积液，3厘米以下就可以视为正常范围，是不需要治疗的。此外，宫颈检查出“宫颈糜烂”“宫颈肥大”“宫颈纳氏囊肿”等，多不需治疗，定期做宫颈筛查即可。如果感到卵巢部位有压痛，需要排查是否合并盆腔炎，是的话就要治疗。
乳腺增生其实是一种良性病变，正常的生理现象，无特别的治疗方法，极少数会发展为乳腺癌，注意定期复查即可。另外，只要每天保持良好心态，少吃含激素较高的食品，坚持适量运动就能有效缓解乳腺增生。注意两点：
在医学上，有些乳腺增生属于正常的生理现象。最典型的莫过于经期引起的乳腺增生，女性月经前乳房会特别不舒服，感觉胀胀的，还有点痛，但生理期过了胀痛就渐渐消失。
另外，一些女性为了凸显“好身材”，内衣经常会穿得过紧；亦或时最近发生了不开心的事情心情比较郁闷，精神压力比较大，同样也会引起短期的乳腺增生。
宫颈糜烂是女性一种正常生理改变现象，并不能称之为病，大部分宫颈糜烂的女性只是受激素水平的影响出现上皮异位，待激素水平稳定后所谓“糜烂”情况就会得到改善。在国际上，“宫颈糜烂”这个名称已经被取消，我国妇科教材也取消了这个称谓。它的真身是“宫颈柱状上皮异位”，属于正常的生理现象。
得了“湿疹”又痒又疼，很多人愁得不得了。辗转治疗，散尽千金，也不见好。然而如果医生告诉你，对付大部分湿疹，润肤霜就行! 看似普通的润肤霜既能更好地保护皮肤屏，又能减缓刺激反应。抹润肤霜要遵循三原则：量足、多次、按摩。
量足
在用量上，针对皮肤干燥，患有特异性皮炎的孩子，要使用超过平时润肤的用量，厚厚地抹上一层，因为量大才能起到作用，一般一周就要用完250克。
多次
每天反复多次，不厌其烦地涂抹，加固保湿力度。一天抹上4到6次才算正常，不洗澡也得抹！
按摩
正确的涂抹手法是，手掌、手指形成一个扇形面，轻轻地把药膏推开，轻轻地揉，按摩，让润肤霜吸收得更均匀，给孩子揉得更舒服
感冒。普通感冒90%以上是病毒所致，是典型的自愈性疾病。如果感冒了，不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁或是其他方式补充维生素C以帮助机体提高免疫力。而卧床休息也绝不是一句空话。无论吃哪类药，都只能缓解当时出现的症状，如果能同时结合卧床休息、多喝温开水，这简单的“老三样”就能帮助平安快速度过感冒期。
肩周炎。大多数人在症状较轻时，通过日常的活动即可自愈。但这种自然恢复的时间不能预计，一般要经过数月至2年左右的时间。中老年人的肩周炎痛苦虽大，但如能坚持不懈地进行肩关节功能锻炼，病痛多能消除。
拉肚子。拉肚子本身不是病，是一种自我防御。当我们吃了有毒食物后，往往会上吐下泻，这样病毒才能及早地从体内排出，最大限度地降低“病从口入”的风险。此时，只要不吃东西，让肠胃充分休息，适时补充水分就可以了。
泪道堵塞。是宝宝的常见病，其中先天泪道阻塞八成可“自愈”，按摩便是良方。可在孩子患眼的鼻梁内侧泪囊部，朝鼻腔方向进行适度的按摩，按摩时手指不要在皮肤上滑动或搓动，而是用拇指紧贴皮肤将力用于皮下的泪囊区使之由上而下的滑动与按摩。这样的按摩至少每天要进行6~8次，每次按摩10~20下。此方法对年龄越小的孩子疗效越好。
口腔溃疡。口腔溃疡一般是因病毒入侵引起，大部分为良性，7～10天内会自愈。但需要提醒的是，少数结核性和梅毒性口腔溃疡是不会自愈的，有些口腔溃疡在一开始就是某种恶性肿瘤的早期表现。这类溃疡如被忽视或被误当作炎症来治疗，就必然延误病情。
失眠。对于精神因素导致的失眠可以通过人体的自愈能力而与之告别。放松心情、适当锻炼，对缓解失眠可起到意想不到的效果。
手足口病。大多数手足口病可自愈。感染这些病毒后，真正得病的人是少数，大部分病情都很轻微，患者仅有发热和手足口皮疹，没有合并症，经过5天至7天就可以自愈了。
痤疮。痤疮是一种比较典型的雄性激素分泌过旺所引起的一种皮肤病，俗称青春痘。不少年轻人涂这搽那，禁忌某些食品，效果总不佳。男女都能分泌雄性激素，结婚后雌雄激素的分泌就会趋于平衡，痤疮就会逐渐不治而愈。
月经不调、痛经。月经不调也是有自愈性的，往往可以在婚后逐渐自愈。因为婚后有了适当的性生活，卵巢排卵也有了规律性，生物钟不再是“颠来倒去”。雌激素的正常分泌，对于矫正月经周期能起到不治而愈的效果。此外，少女的痛经，大多数是原发性的痛经，婚后往往可以自愈。
肠易激综合征、部分ED，最根本的诱因就是过度紧张，因此调节好心理才是治疗的根本。
当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速组织免疫细胞来打一场防卫战，最典型的就是感冒。美国威斯康星大学医学与公共卫生学院专家在《感冒白皮书》中表示，感冒其实没得治。一感冒就吃抗生素、输液等，不仅不能缩短病程，还可能加重病情，增加感染风险。
事实上，人体的抗病防线能让多数感冒在3~7天内不治而愈。如果普通感冒的症状不严重，可通过物理疗法或食疗来缓解，特别严重者可用药。多休息、喝水是避免症状加重的基础。感冒后不妨做以下几件事：找张舒服点的床躺下来；服用维生素C补充剂，或吃点富含维C的水果；吃块黑巧克力，其中所含的可可碱有止咳功效；在床边或沙发边放置加湿器；喝热汤或热粥等流质食物；每天喝够2000毫升水等。
一定程度上讲，咳嗽属于人体的一种保护性反应，它能及时清除气管和支气管中的痰液，保障呼吸道通畅。美国《家庭医学年鉴》上刊登的一项研究显示，咳嗽平均需要17.8天才能治愈。研究人员称，止咳过于心急，可能导致抗生素滥用，引发耐药，增加副作用。因为大部分呼吸道感染由病毒造成，而抗生素只对细菌有效。
对一般性的咳嗽，较好的治疗方法还是依靠人体的自愈功能。杨力告诉《生命时报》记者，可以喝杯温牛奶，润肺生津，缓解呼吸道黏膜的紧张状态。或者自制一杯“桑菊茶”，做法是：桑叶10克，菊花5克，甘草5克，直接冲开水代茶饮。嗓子特别痛的，再加5克金银花、10克桔梗。不过，如果出现咳中带血、呼吸急促、咳嗽超1个月、病情愈演愈烈的情况，或已有肺部疾病的患者，应及时就医。
当人体受感染时，可能会启动“发烧”这道保护机制，帮助抵御某些病菌的繁殖。刘又宁说，成年人如果发烧低于38℃，且没有特别明显的不舒服时，可以先不着急吃退烧药，避免药物损害肝脏等不良反应的风险。可以用温水或稀释的医用酒精擦拭等物理方法降温，并注意多休息、多喝水。如果身体虚弱，还可适当补充蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物。
北京儿童医院儿科系教授胡仪吉提醒，如果孩子体温达到38℃，但精神状态很好，可以吃退烧药，并辅以物理降温。吃药后若是体温还在升高，一旦超过39℃，且伴有咳嗽、呼吸急促、烦躁不安、面色苍白等症状，要马上就医。
许多人一腹泻，就想尽快止泻，以为只要不拉肚子就没事。实际上，对感染性腹泻来说，排便是人体的一种保护机制，通过腹泻可以将细菌、病毒及其产生的毒素排出人体，减少对人体的损害。不恰当的止泻可能加重感染及中毒症状。夏季很多人因贪凉导致拉肚子，多数属肠道应激表现，不宜服用抗生素，否则容易使肠道菌群失调，症状加重。
不过，中南大学湘雅医院消化科主任袁建伟曾表示，大家也不用一听到抗生素就抗拒，如果腹泻时有细菌感染，又呕又吐，症状严重的，还是需要用抗感染药，否则病情可能迁延不愈，引发慢性腹泻。腹泻时，最好适当补充一些糖盐水或电解质水，以防身体脱水。
此外，刘又宁表示，当体内出现多余垃圾时，机体能在一定程度上，有条不紊地通过各种渠道将其清除。因此，应对脂肪肝、糖尿病、痛风、部分心脑血管疾病等生活方式引起的慢性病初期症状，我们可以通过启动人体的“自愈力”系统，借助均衡饮食、多运动、保持心情舒畅等方法，告别这些疾病隐患，而没有必要急着用药。
