化疗过后如何保养？

化疗是治疗癌症和一些疾病的有效手段，化疗治疗后很多人都比较担心如何保养自己，这里给大家一些建议：

化疗后需要多喝水。补充水分是对所有疾病的一个基本操作，喝水可以减少胃肠道对毒物的排泄刺激，保护胃肠道的健康，同时身体水分可以保持保持新陈代谢的通透。

饮食健康，减少油腻食物的摄入。油腻食物会增加胃肠道的负担，同样也会带给身体一些不必要的元素，这样也增加了肾脏负担，不利于健康。还有及时补充身体需要的维生素，增加免疫力。

保持良好的心态。一个良好的心态是恢复保养的关键，心态好，身体各项功能就会更好更有效的工作。因此对化疗的朋友需要多鼓励多关心。

劳逸结合，适当运动。不能劳累，化疗之后，身体不如之前是肯定的，因为化疗是需要一段恢复期的。因此要始终保持身体健康，不能劳累。另外就是可以适当的运动，在自己身体承受的范围内进行适当的体育锻炼，但是不能做例如快跑、长跑、力量训练等这些可能会使自己劳累的运动项目。

时刻注意身体的变化，避免与一些传染病接触。例如感冒等等。化疗之后身体免疫力下降，很容易就会有其他疾病入侵身体，因此有一个良好的环境也很重要。

注意不要抽烟、饮酒。