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骑动感单车对膝盖的伤害大吗动感单车膝盖保护方法

骑动感单车一定要掌握正确的方法和知识，不然不但不能减肥瘦身，还有可能会对身体产生一定的伤害。

阅读全文2017-07-31
膝盖疼能练瑜伽吗膝盖疼怎么练瑜伽好

瑜伽是一项健康养生的运动，起源于印度，现在在全球都很流行。长期练瑜伽能调节心理，情感和精神状态。

阅读全文2017-03-01
跑步机对膝盖有损伤吗如何正确使用跑步机不伤膝盖

跑步机是很多人都非常喜欢的一项运动器材，但是在使用跑步机的时候也是会对膝盖产生危害的，跑步机跑步时对膝关节有比较大的冲击，所以，如果用跑步机锻炼太频繁也会伤及膝盖。

阅读全文2016-05-24
夏天洗澡多洗5个部位夏天怎么洗澡健康养生

在日常生活中，洗澡是最基本的身体清洁护理方法，我们每个人每天都会洗澡，从而保持身体干净卫生，尤其是夏天。那么夏天洗澡有什么技巧吗？

阅读全文2017-08-16