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时间：2017-12-11 14:54:00
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类别：季节养生
在我们的生活中，很多人都会利用艾灸来去除身体湿气和疾病，但是有些人艾灸时会出汗，那么艾灸出汗代表什么呢？下面我们一起来看看吧！
艾灸是否出汗并不代表效果的好坏。
艾灸出汗是体质原因，出汗现象本身并无好坏。艾灸只是在局部进行刺激，艾灸出不出汗和气温、体质以及灸火的温度有关，艾灸局部出汗或者不出汗都是很正常的情况，流汗不止才表明身体已经很虚了(多和阴虚有关)。如果有艾灸之后不流汗的情况也是很正常的。冬天温度低，艾灸后不出汗是正常的。
1、灸后出汗部位不同，是因为每个人毒素排出的路径都不同的原因，一般毒素会从最虚弱的地方排出来。艾灸后每个人的症状不同，出汗的部位也不同，有的人是胸前出汗，有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人则是灸的时间长了，艾灸的部位容易出汗。艾灸部位出汗，是病邪在找出路，患处出汗如果比别处多，是好事，说明寒湿在这里找到了通路。
2、艾灸后出汗，是在排寒气和体内湿气。有些人灸后出的汗粘粘的，这时排出的多是湿气;而有些人出的汗就像水，或者摸起来凉凉的感觉，这时排出的多半是寒气。
3、阳虚比较严重的人，刚施灸的前些天很少出汗，之后才慢慢地出汗。这是因为灸了一段时间后，正气足了，排汗功能恢复正常，外邪才慢慢通过汗液排出，这就是阳气不断提升的表现。
4、如果艾灸出汗，自我感觉很好，表示邪去症安，是好现象。艾灸的过程中适当饮用温开水，及时补充体液即可。
5、如果灸后大汗淋漓后，感觉很累、虚弱乏力或口渴难忍，表示此时你的身体处于正不胜邪的状态，不宜出汗太过。因为中医讲“汗血同源”，汗液是人体最宝贵的精华所转化的。出汗过多，人体容易造成津液亏损。
6、有些人艾灸10～30天后才开始出汗，这说明这个人正气不足，需要循序渐进，坚持艾灸，以提高脾胃的吸收功能，增强气血转化的能力，从而快速培补正气，加快排出寒邪的速度。
伏天艾灸效果更好，每个伏天的第一天开始艾灸，直到三伏结束。穴位分别是夹脊穴(第1胸椎至第5腰椎之间)、大椎穴(第7颈椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。
百会穴(两耳之间头顶正中线)、四神聪穴(百会前、后、左、右各开1寸处)、印堂穴(两眉之间)、太阳穴(耳廓前外眼角延长线上方)。每天对这几个穴位艾灸2次，每次10-20分钟。
夏季因为饮食不注意或腹部受凉，经常会出现腹泻，对相应的穴位进行艾灸可健脾益胃、补中益气、保暖治寒。这几个穴位分别是：中脘穴(脐中上4寸)、建里穴(脐中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸，胫骨边缘)。
选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中。
临睡前，将艾条一端点燃，对准面部的穴位，约距穴2～3厘米左右选进行熏灸，每次选2～3个穴位，各灸5分钟左右，至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多，选太阳、丝竹空;额纹选阳白、印堂;笑纹选地仓、下关、颊车。或将盐末填平脐孔，切取0.3厘米的鲜姜1片，中心用针穿刺数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷(如黄豆大)点燃施灸。至艾炷全部烧完再换一艾炷，每次3~5壮，至局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。
