怎么跳探戈 探戈的基本动作

探戈舞姿优雅洒脱、舞步豪放健美，跳的时候时动时静，眼神左顾右盼，神秘曼妙的音乐又如此吸引人。《闻香识女人》那段优雅的探戈舞有没有迷倒你呢，快来跟小编一起学习怎么跳探戈吧！

怎么跳探戈

摩登舞分为五种舞，特点各不相同。其中四种舞相互关联，只有探戈舞是一种独立的，充满激情而又忧郁感伤的。

探戈舞舞态刚劲，步伐顿挫，动如脱兔，静如处子，干净利落。从它的2/4拍舞曲和每分钟34小节的切分音乐中，舞者也能感受到它的步法利落、顿挫和紧凑。所以在我们跳探戈舞的时候，一定要将脚离开地板，或轻拿快落、或快拿轻落、或轻拿轻落，这样才能从另一个侧面把探戈的特点表现出来。

探戈的基本动作

1、两膝弯度大于华尔兹，身体下降比华尔兹约低3-5厘米，舞步沉稳有力。

2、不用直步、斜步，而是“蟹行猫步”。

3、不是SSQQ的单调反复，而是快慢错落有致的SSQQ-SQQS-SSQQS。慢步S占一拍，快步Q占半拍，舞步于沉稳（主要表现在慢步）中见激情奔放（主要表现在快步）。加上中间稍有停顿，舞步于快慢错落有致中又见动静错落有致。

4、没有明显的升降变化和摆荡、倾斜动作，但有明显的反身动作。加上快速有力的拧身转头、左右闪视，给人以斩钉截铁、棱角分明的感觉。相传阿根廷男士与女伴跳探戈舞时都腰配短剑，以防情敌干扰，因此形成面部表情严肃，拧身转头快速、不时左顾右盼的特点。

跳探戈小技巧

1、反身动作：探戈舞中会经常出现和运用到反身动作，但是不再有“摆荡”动作。由于采用右侧引导，右胯和右肩会前于他的身体左侧，自然形成反身动作，从而更容易形成向左的转动。

2、反身动作位置：这一术语经常用于描述探戈舞的舞步，此位置是在身体没有转动，而腿部在身前或身后交叉所形成的身体位置。一般左脚前进的步伐和右脚后退的步伐都位于反身动作位置，而反身动作经常用于反身动作位置的步伐上。

3、上升和下降：在探戈舞中没有升高。由于在探戈舞的转动中没有“摆荡”动作，因此探戈舞的脚步是放置到位，而不是“摆荡”到位，这一点区别于摩登舞的其他舞种。有个别动作和舞步是脚掌运用了回旋动作，但不能称之为上升，因此我们的脚跟仍然是保持与地板接触的。

跳探戈常见错误

1.在做前进并合步时，常常把主力脚（后脚）在地板上拖动后并合，这是错误的，探戈舞运动中忌拖泥带水。正确的方法是要在主力脚（后脚）推动前进的工作完成后提起收回继续前进转换移动。

2.一些舞者在跳探戈舞时常常不注意腿与腿、膝与膝之间的关系，腿与膝是松散的在跳舞。正确的方法是，在跳探戈舞的整个过程中自始至终要保持一腿经过另一腿，膝关节维护内扣的关系，这样我们在舞蹈时才能有紧凑、利落的感觉。

3.请注意观察，现在很多舞者在跳探戈舞并退左转步时，常常象在跳华尔兹舞、弧步舞一样，脚在地板上轴转，这样做是错误的。因为探戈舞不同于其它的四种舞蹈，探戈舞有着自己的特性和风格，正确的方法是：在跳探戈舞的并退左转步时，要一个萝卜一个坑，每一步的脚位要提前做好定位，不可再转动脚位，做到干净利落清晰。

跳探戈的服装

探戈要比较热情奔放，男女舞者在跳舞时以贴身热舞为主，因此在着装上也要来得更加的性感火辣一些，女舞者一般身着露背礼服，而裙摆则采用了高开叉的设计来凸显出性感热辣的风情，男舞者的着装则以深色西装套装搭配衬衫领结和皮鞋为主。